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白癜风患者心理变化

责任编辑:昆明复美白癜风研究所 发布时间:2013-04-16
文章导读:白癜风是一种严重影响患者容貌的疾病,特别是有的患者白斑长在脸部,经常受到别人异样的眼光,心理肯定特不是滋味。那么,白癜风患者心理变化? 对于白癜风的出现已经是不可改变的事实,患者一定要坚强面对,同时积极

白癜风是一种严重影响患者容貌的疾病,特别是有的患者白斑长在脸部,经常受到别人异样的眼光,心理肯定特不是滋味。那么,白癜风患者心理变化?
对于白癜风的出现已经是不可改变的事实,患者一定要坚强面对,同时积极配合医生的治疗,学会克制,控制自己的情绪,以此来革除严峻和焦虑等不良的心思!
白癜风患者可以听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢的电影,融入到快乐的气氛中去。 做一些深呼吸,闭上眼睛慢慢的均匀的吸气吸到自己不能再吸为止然后等2、3秒接着快速的呼气,要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。 白癜风患者做下伸展运动放松心情,伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。

患者在遇到一些感觉很委屈的事情的时候,可以通过呼吸调节在调节自己的心理。通过缓慢的呼吸的方式,来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。

白癜风患者的心理保护是白癜风治疗的关键部分,因此白癜风患者在积极配合正规医院医生治疗的同时,学会控制自我情绪,尽量保持愉悦性情,这样才有利于治疗。

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张平
张平
副主任医师
副教授