哪些方法可以缓解白癜风患者情绪

　　哪些方法可以缓解白癜风患者情绪，作为白癜风患者的家属和朋友对于这个是非常关心的，特别是那样儿童或者年轻的白斑患者对于自己患上白癜风这个事实非常的不能接受，认为自己怎么这个倒霉患上了这么难治的疾病，本来自信的自己就是因为白斑影响了自己的工作和恋爱，弄得自己再也不自信了。昆明复美白癜风医院张平表示白癜风患者的情绪不只是患者一个人的事情，作为患者周围的人也应该注意患者的心理健康。

　　多和患者沟通：作为患者的朋友或者家属，应该多主动和患者沟通，一些患者有时候会沉默寡言，把事情憋在自己的心理。让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　鼓励患者努力：鼓励患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　自我控制：适当的情绪控制是必须的，特别是在公众场合，不注意情绪的控制会影响到很多人，自己是发泄了，但是会让别人对你有不好的看法。自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。