山药
山药富含铜、锌等多种微量元素，有利于黑色素的正常合成；含有谷氨酸和丙氨酸，有利于黑色素细胞的生成与修复。但需要注意的是山药忌与鲤鱼、甘遂、猪肝同食，它们相克；也不可与碱性药物同服。
黑色食品
白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。所谓缺啥补啥，就是这个道理。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。
鸡蛋
昆明哪家医院的白癜风比较好？鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、固醇类、维生素以及钙、磷、铁等各种营养成分，可充分提供黑色素生成中所需的能量和原料，特别是8种必需氨基酸，与人体蛋白组成极为近似，极易被消化吸收，吸收率高达98%。
豆制品
豆制品营养丰富，有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素，是提升酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中至关重要。此外，豆类中氨基酸的组成接近于人体，是人类膳食中蛋白质的良好来源。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。
昆明治白癜风医院温馨提示：健康的饮食习惯对白癜风患者治疗以及病情恢复有相当重要的辅助作用。因此，广大白癜风患者一定要多加注意，科学饮食，注意忌口，才能早日恢复健康
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